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YOGA

yoga modif
La parola "Yoga" deriva dalla radice sanscrita "Yug" che significa "unione, intesa" anche come unione in perfetto equilibrio di tutte le componenti del nostro essere: corpo, mente e spirito.
In questo corso impareremo le posizioni principali (Asana), integrandole con la respirazione e semplici esercizi di rilassamento per poter raggiungere uno stato di benessere a livello fisico, emotivo e mentale.

Lo Yoga concerne uno "stato" di unità, senza separazione nè divisione: lo Yoga è unicamente un'esperienza, per conoscerla non si può che viverla!

Struttura del corso

  • Impegno: 1 ora a settimana
  • Periodo di svolgimento: Ottobre/Maggio
  • Classi: ogni classe avrà un minimo di 5 allievi 


Apertura iscrizioni: Lunedì 3 Settembre

Per maggiori dettagli sul corso, è possibile contattare la nostra segreteria, anche durante gli orari di chiusura.